Frukost:

hade bara två ägg så ett till frukost och tog med ett kokt till gymmet. på gymmet blev det 15 min promenad, följt av 60 min yoga, följt av 1,7 km spring, följt av 15 min styrka följt av aaaavvvvslaaapppning.

Spaet på gymmet var under reperation så jag tog vem minuter i solariet, inte för att jag ville bli brun men för att jag tyckte mig ha gjort förtjänt av lite njutning.

efter det var jag så sathungrig så mens jag lagade mat åt jag ost och drack mjölk med grädde i.

Lunchen bestod av hemmalagade köttbullar med massa brysselkål och blåost sås, som även den var hemmlagad, den är väldigt god, kan rekkomenderas:

stor klick smör, smält den, ha i en halv buljongtärning och lite gräslök( inget tvång på gräslök), ha i mjöl i buljongröran, häll på grädde, och ha i en stor bit blåost och nån skiva gulost, salta och peppra och pressa i lite citron, citronpeppar fungerar också.. svingott… koka upp så allt smälter ihop och ät till preciiiis allt.

Nu blir det slapp vid datorn, inte druckit kaffe sen i lördags så det blir kaffe med grädde nu, ( men utan socker =( )

( 10 min senare: kaffe utan socker var faktist helt okej! )